|
Umf: 93,5cm FETT: 20 MUSK: 37,8 BMI:26,2
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1806 kcal
|
Yağ: 85,21g | Prot: 100,07g | Karb: 154,51g.
Öğle Yemeği: Ja! Geriebener Gouda, Hengstenberg Paprikamark , Knorr Sauce Hollandaise Light, Brokkoli, Olivenöl, Weißes Mehl, Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Kopfsalat, Salatgurke, Fol Epi Classic, Hähnchenbrust, Butter, REWE Dinkelbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|