14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 37,47g | Prot: 43,45g | Karb: 143,35g.
Öğle Yemeği: カレーハウスCoCo壱番屋 スパイスカレー The Asia. Akşam Yemeği: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, 豚バラ, タカノフーズ 絹厚揚げ, コロッケ. Aperatifler/Diğer: 森永乳業 ビヒダスBB536アロエ, ロッテ アーモンドチョコレート クリスプ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|