14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
356 kcal
|
Yağ: 23,79g | Prot: 15,66g | Karb: 18,86g.
Kahvaltı: القهوة, Rich Bake خبز بلدي , بيضة (كاملة), سمن بلدي سمن بلدي. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|