14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3114 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 290,68g | Karb: 323,60g.
Kahvaltı: Goldähren Dinkel Sandwich, Marmelade, Be Light Light-Käse, Eiklar, Buko India. Akşam Yemeği: Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Banane, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Peak Vegan Protein Isolate. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|