14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 60,93g | Prot: 107,08g | Karb: 62,30g.
Kahvaltı: Philadelphia Original, Оливки, Огурец (без Кожуры), Сыр Бри, Лосось, Авокадо, Fazer Kviešu Tumšā Maize. Öğle Yemeği: Вино Пино Нуар, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливки, Желтый Стручковый Перец, Помидоры, Rimi Моцарелла. Akşam Yemeği: Фруктовый Пунш (Алкогольный), Prima Donna Maturo Сыр 🧀 Сыр Prima Donna Maturo, Мёд, Сыр Горгонзола. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|