14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
194 kg
Bugüne kadar kayıp: 56 kg.
Geriye kalan: 44,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 52,65g | Prot: 55,93g | Karb: 149,65g.
Öğle Yemeği: Fettarme Milch, Ei, Sojasoße, Möhren, Sonnenblumenöl, Lauchzwiebeln, Rote Paprika, Blumenkohl, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Akşam Yemeği: REWE Bolognese Sauce, Spaghetti Trocken, YumYum Curry Flavour. Aperatifler/Diğer: Alnatura Hefeflocken, Seeberger Popcornmais, Milsani Creme à La Cuisine Zum Schlagen , Bitburger Apfel Cider, Mammut Whey Protein Vanille, Stärke, Back Family Kakaopulver, Milka Schoko Drops, Belbake Vanillin-Zucker, Süßkartoffel, Ei. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|