14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 17,83g | Prot: 21,43g | Karb: 59,71g.
Kahvaltı: Harry Vital + Fit Brot (56g), Butter, Aldi Kondensmilch 4%, Aldi Gourmet Rohschinken. Öğle Yemeği: Aronia Original Aroniabeerensaft. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|