14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 65,25g | Prot: 42,35g | Karb: 15,60g.
Kahvaltı: ICA Pizzasallad, Räucher. Akşam Yemeği: ICA Makrill i Tomatsås, Kronfågel Chicken Kebab. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|