|
ковид. плохо. не могу толком есть, дышать писать, считать. таймаут
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 28,70g | Prot: 38,23g | Karb: 66,55g.
Kahvaltı: Вязанка Ветчина Столичная, Ашан Хлеб Цельнозерновой Весовой, Хохланд Творожный Сыр. Öğle Yemeği: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Минтай Жареный, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|