14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 56,03g | Karb: 175,75g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Snickers Сникерс, Банановые Панкейки. Öğle Yemeği: Волжский Пекарь Сдоба с Ветчиной и Сыром , Магнит Палочки Хлебные со Вкусом Сыра, Шоколадница Щи Зеленые. Aperatifler/Diğer: Егорьевская Фабрика Колбаса Столичная. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|