Psychicsuz Günlüğü, 14 Ağu 21

Psychicsuz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

68,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg. Geriye kalan: 9,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ağustos 2021:

1220 kcal

Yağ: 62,08g | Prot: 80,20g | Karb: 84,77g. Kahvaltı: Whole Milk, Tea with Milk, Tesco Value Porridge Oats. Öğle Yemeği: Clover Clover Spread, Sour Dough Roll, Sliced Ham, Tea with Milk, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Coffee with Milk. Akşam Yemeği: Coleslaw , Potato Wedges, Chicken Wing (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Yeo Valley Greek Style Natural Yogurt. devamı için...

2029 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done 👍

15 Ağu 21 üye tarafından: suma-ya-c


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Psychicsuz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Psychicsuz Günlüğü, 14 Ağu 21

Yorum Gönder

Psychicsuz Kilo Geçmişi