15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 80,18g | Prot: 84,63g | Karb: 238,47g.
Kahvaltı: Салат Овощной с Маслом, Роллы. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Чай, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Слуцкий Каравай Хлеб Ржаной Край, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Евроопт Булочка "Чайная с Творогом". Aperatifler/Diğer: Chikoroff Цикорий Молотый, Евроопт Яблоко Голден Делишес. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|