15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 33,44g | Prot: 75,08g | Karb: 189,93g.
Kahvaltı: Хачапури, Банановые Оладьи, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Изюм, Гранола, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Зеленый Перец, Куриное Филе Вареное, Здоровое Меню Макароны 4 Злака. Aperatifler/Diğer: Пастила. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|