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Große Sprünge sind das nicht,
doch ging es runter, das Gewicht.
Achtundneunzig komma Acht,
so ist's geworden über Nacht.
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Wie sagt man so schön ?
Mit der Zeit und Weile,
hüpft der Frosch ne Meile 🐸
Quaaaak 🐸😃🐸
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98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1191 kcal
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Yağ: 48,99g | Prot: 64,78g | Karb: 120,20g.
Kahvaltı: Krüger Schoko Cappuccino, Krüger Schoko Cappuccino, Kaffee mit Milch, Biotrend Bio Joghurt Pur, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Rapsöl, Hühnerbrühe oder Bouillon, Aldi Champignons , Lidl Salatgurke, Kohlrabi. Akşam Yemeği: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Aperatifler/Diğer: Mandeln, Krüger Schoko Cappuccino. devamı için...
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Haftada 0,7 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Über Grämmchen an Gewicht , ob hoch und runter schreib Ich nichts!😂😂😂
15 Ağu 21 üye tarafından: veggielady!
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15 Ağu 21 üye tarafından: veggielady!
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Ja, es macht jeder anders. Hatte auch mal ein paar Tage ausgesetzt, weil ich nach der 2. Impfung ein ganzes Kilo mehr hatte. Habe ich einfach nicht akzeptiert 😃
Aber genau genommen ist z. B. eine Abnahme von 100 g keine " wirkliche " Abnahme, wenn ich am Vortag 200 g zugenommen habe.
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Weiß noch nicht wie ich es halte ●
wie ich mein Gewicht verwalte ●
Schön war Dein Verslein hier zu lesen ●
Das war's jetzt auch von mir gewesen ●
🖑🖑🖑🖑🖑
15 Ağu 21 üye tarafından: Jule Go !
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