TiaMilaChristina Günlüğü, 15 Ağu 21

TiaMilaChristina Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60,6 kg Bugüne kadar kayıp: 16 kg. Geriye kalan: 2,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ağustos 2021:

1695 kcal

Yağ: 69,10g | Prot: 119,61g | Karb: 152,36g. Kahvaltı: You Protein Bar Blueberry Nuts, Emmi Good Day High Protein Milk, Apple, All Stars Whey-Crisp. Öğle Yemeği: Coop Karma Bio Erdnussmus, Kiri Kiri, Migros Proteinbrot. Akşam Yemeği: Migros Cherrytomaten, Egg White, Powerfood Peanut Butter, Ölz Dinkel Toast. Aperatifler/Diğer: Skyr Lemon Cheesecake, Plum, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

🥳🥳🥳 Der Countdown läuft 🥳🥳🥳

15 Ağu 21 üye tarafından: LuftundLiebe


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

TiaMilaChristina Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

TiaMilaChristina Günlüğü, 15 Ağu 21

Yorum Gönder

TiaMilaChristina Kilo Geçmişi