15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 41,56g | Karb: 176,35g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Яйцо Куриное, Эколайн Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Очень Сахар, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Беллакт Творог 5%, Очень Яйца, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Картофель. Akşam Yemeği: Очень Сахар, Grande Oliva Оливковое Масло, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Bonfesto Крем Чиз , Батон Нарезной, Голубика, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|