15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 27,43g | Karb: 196,76g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Ежевика, Грецкие Орехи, Соседи Чабатта, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Соседи Картофельные Дольки, Корона Холодник на Кефире. Aperatifler/Diğer: Сладкие Шоколадные Конфеты, Арбуз, Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina_92.104 Kilo Geçmişi
|