15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 102,99g | Karb: 185,51g.
Kahvaltı: Avocado, Monte Castello Hartkäse , Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Öğle Yemeği: REWE Schokopudding, Sauerkirsche, Henglein Frischer Hefeteig . Akşam Yemeği: MinusL Magerquark, Olivenöl, Escal Frutti di Mare, Edamame, Müller’s Mühle Beluga Linsen. Aperatifler/Diğer: Fürstenberg Pils. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|