15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2524 kcal
|
Yağ: 103,29g | Prot: 85,88g | Karb: 320,35g.
Kahvaltı: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Секрет Стройности Варенье на Стевии Черника, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Вологодское Льняное Масло. Öğle Yemeği: Лепешка, Elementaree Красная Капуста, Картошка Печеная, Глобус Курица Слоями с Беконом, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Лимонад, Мороженое Пломбир, Сицилия Салат Цезарь с Курицей . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|