15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 79,62g | Prot: 76,61g | Karb: 61,87g.
Kahvaltı: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Чеснок, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кабачковый Торт. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|