15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 35,74g | Karb: 128,83g.
Kahvaltı: Чизкейк, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Капустная Запеканка, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи, METRO Chef Брынза Болгарская, Сметана 15%, Чумак Кукуруза Консервированная, Салат из Капусты и Огурца. Aperatifler/Diğer: Малина. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rainbow.kurty Kilo Geçmişi
|