14 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 80,35g | Prot: 195,00g | Karb: 156,10g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Lamponi , Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo, Broccoletti, Pesca. Akşam Yemeği: Meloni Gialli, Anguria, Carte d'Or Gelato al Cioccolato Fondente, LD Market Provola Dolce a Fette, Cetriolo (senza Buccia), Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Aperatifler/Diğer: Nuova Terra Semi di Zucca, Semi di Girasole Sbucciati, Fage Yogurt Greco Total 0%, Carote, Algida Fior di Fragola, Semi di Girasole Sbucciati, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nuova Terra Semi di Zucca. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|