_Feline_ Günlüğü, 15 Ağu 21

Rauf, runter, rauf, runter.... 🙈
mach was du möchtest Waage, ich mach weiter und dann kommt der nächste "Wusch" auch bald. Dieses Mal ganz entspannt, ohne Zeitziel und viel Selbstfürsorge 😊

Wünsche euch einen entspannten Sonntag 💙🌸☀️

96 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg.    Geriye kalan: 14 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1550 kcal

Yağ: 56,33g | Prot: 51,59g | Karb: 203,55g.   Kahvaltı: Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli, Zitronensaft. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Lidl Gehackte Tomaten, Penny Markt Penne, Gouda, Milbona Schlagsahne, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Edeka Bio Paprika Streichcreme. Aperatifler/Diğer: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. devamı için...

2490 kcal

Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...