tuneless.song Günlüğü, 15 Ağu 21

Die freien Tage: Die desaströseste Disruption des Weltgefüges.
72,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.    Geriye kalan: 8,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2016 kcal Yağ: 118,29g | Prot: 61,81g | Karb: 171,01g.   Kahvaltı: Zespri Kiwi Green, Kaffee, TiP Bienenhonig, Mühlhäuser Gold-Appel, Rama Rama mit Butter, Mohnbrötchen. Akşam Yemeği: Delique Joghurt Salat Dressing, K-Classic Emmentaler am Stück, K-Classic Delikatess Frikadellen, Gartenfrisch Jung Familien Schüssel Feldsalat, Gekochtes Ei. Aperatifler/Diğer: Mini Cheesecakes, Kinder Country. devamı için...
1749 kcal Egzersiz: Dinlenme - 15 saat, Uyku - 9 saat. devamı için...
Haftada 0,3 kg kaybediyor

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tuneless.song Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.