15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
504 kcal
|
Yağ: 3,38g | Prot: 42,66g | Karb: 91,14g.
Kahvaltı: Сильпо Инжир, Сильпо Инжир, Сильпо Инжир, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Сильпо Инжир, President Творог 0,2%. Akşam Yemeği: Раки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexa20082105 Kilo Geçmişi
|