15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 73,37g | Prot: 90,09g | Karb: 181,66g.
Kahvaltı: Абрикосы, Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Öğle Yemeği: Nespresso Кофе в Капсулах, Valio Молоко 1,5%, Морковь, Окей Финский Суп из Лосося со Сливками. Akşam Yemeği: Хайнц Соус Цезарь, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриные Голени с Кожей, Dijo Тортилья , Своя Компания Десерт Анны Павловой. Aperatifler/Diğer: Valio Молоко 0,05%, Какао, Сахар. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|