15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1643 kcal
|
Yağ: 83,76g | Prot: 46,83g | Karb: 171,90g.
Kahvaltı: Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot , Edeka Avocado Hass, Suntat Olivenpaste. Öğle Yemeği: Gazi Halloumi, Champignons, Rügenwalder Mühle Vegane Bratwurst, Gemischter Salat. Akşam Yemeği: Kissyo Cookie Eiscreme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alpakagirl04 Kilo Geçmişi
|