|
Spieren 💪💪💪
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2344 kcal
|
Yağ: 138,92g | Prot: 120,88g | Karb: 149,14g.
Kahvaltı: Wit Brood, Feuille D'or Makreelfilets in Chili Tomatensaus. Öğle Yemeği: Devos Lemmens Mayonnaise, Hardgekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rundsbrochette, Colruyt BBQ Worst. Akşam Yemeği: Boss Rijstpap . Aperatifler/Diğer: Lay's Sticks Paprika, Melkunie Protein Shake Rasberry & Strawberry, TUC Sweet Red Paprika, Saint Alby Salamiblokjes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|