15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 69,21g | Prot: 66,29g | Karb: 163,23g.
Kahvaltı: Приготовленный Яичный Белок, Миндаль, Ферма Масло Сливочное 73%, Мёд, Овсяная Каша на Воде, АТБ Банан. Öğle Yemeği: Помидоры, Авокадо, Телятина Отварная, Favita Фета Безлактозна, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Akşam Yemeği: Арбуз, Жайвір Халва Соняшникова на Фруктозі. Aperatifler/Diğer: Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinazueva25 Kilo Geçmişi
|