15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 85,76g | Prot: 78,41g | Karb: 283,50g.
Kahvaltı: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Strösocker, Lätta Lättmargarin, Arla Mjölk 3%, Arla Hushållsost Mild 26%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Banan. Öğle Yemeği: Uncle Bens Långkornigt Ris, Kelda Mild Citronsås, Pacific Norsk Laxfilé, ICA Hackad Spenat. Akşam Yemeği: Rydbergs Dallas Sallad, Arla Hushållsost 26%, Lätta Lättmargarin, Skogaholm Rustik Gårdslimpa, Banan, Pågen Kardemumma Skorpor, Rökt Skinka, ICA Ekologisk Honung, Celebrating 100. Aperatifler/Diğer: Söt Kanelbulle, GB Glace Favorit, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|