Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Duetmaster
Günlük
15 Ağu 21
Duetmaster Günlüğü, 15 Ağu 21
Duetmaster Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
151,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
13,4 kg
.
Geriye kalan:
42,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ağustos 2021:
1643 kcal
Yağ: 56,68g | Prot: 58,71g | Karb: 230,87g.
Kahvaltı:
Whole Milk, Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar.
Öğle Yemeği:
Bush's Best Homestyle Baked Beans, Schwan's Au Gratin Potatoes, Market Day Meatloaf Topped with Catsup.
devamı için...
Haftada 2,6 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
wow impressive 👏😁👏 congratulations
15 Ağu 21 üye tarafından:
ridemariel
Serious work.
15 Ağu 21 üye tarafından:
Eral66
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Duetmaster Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle