15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1697 kcal
|
Yağ: 71,19g | Prot: 105,03g | Karb: 157,33g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Топленое Молоко, Помидоры, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Батон Нарезной, Омлет с Молоком и Водой. Öğle Yemeği: Любятово Печенье Топленое Молоко, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Жареные, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Наш Хлеб Хлеб Украинский, Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Prisma Персик, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Пироговый Дворик Холодный Борщ. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|