15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2940 kcal
|
Yağ: 102,09g | Prot: 92,52g | Karb: 384,27g.
Kahvaltı: Domino's Pizza Cinnamon Bread Twists. Öğle Yemeği: Domino's Pizza 10" Hand Tossed Vegi Feast Pizza. Akşam Yemeği: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Oasis Naturals Roasted Red Pepper Hummus, Natural Grocers Sprouted Whole Wheat Bread, Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Domino's Pizza Cinnamon Bread Twists. Aperatifler/Diğer: Lipton Sweetened Iced Tea, Jim Beam Bourbon, Silk Almond Milk Vanilla, Regular Coffee. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|