|
Made up stayed the same even after a week away!
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
679 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 34,61g | Karb: 41,10g.
Kahvaltı: Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese. Akşam Yemeği: Sainsbury's Garlic Bread Slice , Aldi 5% Lean Beef Mince, Bisto Cheese Sauce, Aldi Lasagne Sheets, Aldi Bolognese Sauce . Aperatifler/Diğer: Metcalfe's Cinema Sweet Popcorn, Merlot Wine . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|