16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 30,90g | Prot: 37,56g | Karb: 125,32g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, SariWangi Teh Melati, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Kecap Manis, Nasi Putih, Soto Daging. Akşam Yemeği: Mayones, Del Monte Tomato Ketchup, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Aperatifler/Diğer: Pie Susu. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Putri Sayyidina Kilo Geçmişi
|