16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 18,32g | Karb: 43,78g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4. Akşam Yemeği: Балтика Пиво Балтика 7, Голубцы. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|