16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 42,92g | Prot: 62,18g | Karb: 120,32g.
Öğle Yemeği: Campina Vanilla Ice Cream, Yeo's Soy Bean Milk, Kopi Latte, Sayur Bening Bayam, Petai, Udang Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Tango Wafer Chocolate. Akşam Yemeği: KFC Chicken Breast Original Recipe, ABC Saus Sambal , Nasi Goreng Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Princessgemuk Kilo Geçmişi
|