06 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3309 kcal
|
Yağ: 192,03g | Prot: 200,10g | Karb: 178,64g.
Kahvaltı: Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Süßstoffe (Saccharin). Öğle Yemeği: Zwiebeln, Rindfleisch, Rockstar Zero Sugar. Akşam Yemeği: Multipower Fit Active L-Carnitine (1G). Aperatifler/Diğer: Crusti Croc Mini Brotchips, Mister Choc Schokolierte Erdnüsse, Château Schoko Milch Riegel. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|