16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 55,44g | Karb: 120,91g.
Kahvaltı: Coffee, Mr. Bread Roti Sisir Klasik Margarin Gula, Sugar. Öğle Yemeği: Bubur Ayam. Akşam Yemeği: So Good Bakso Ayam. Aperatifler/Diğer: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), Rujak Kuah Pindang. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|