16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 57,84g | Prot: 75,80g | Karb: 92,42g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Абрикосовое, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Öğle Yemeği: Звениговский Шашлык из Свинины, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Форель. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|