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4 settimane di piccoli ritocchi dietetici e non solo….iniziò a sentirmi un po’ meglio…speriamo bene💪
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49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1624 kcal
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Yağ: 41,87g | Prot: 149,22g | Karb: 158,65g.
Kahvaltı: Miele, Lindt Excellence 78% Cacao, Fiorentini Burro di Arachidi, Banana, Petto di Pollo, Carne, Tè Verde, Molas Gallette di Riso Integrale, BPR Nutrition Omega 3. Öğle Yemeği: Indivia Belga, Findus Pisellini Primavera, Avocado, Carote, I Chicchi D’Angelo Riso Venere Nero, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: BPR Nutrition Omega 3, Pomodori Ciliegini, Findus Fiori di Nasello, Altromercato Cioccolato Fondente Extra 70%, Finocchio Crudo. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Burro di Arachidi, Banana, Molas Gallette di Riso Integrale e Mais, EuroCompany Crema di Mandorle, Albume d'uovo, Net Integratori VB Whey 104 9.8. devamı için...
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Haftada 0,1 kg alıyor
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 Yorumlar
15 Ağu 21 üye tarafından: manueldigiu
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Buongiorno ☀️ Vale🤗😘
Brava💪🏻💪🏻💪🏻🥳🥳continua così 💪🏻💪🏻🤗🤗
Buon inizio settimana 🤗
16 Ağu 21 üye tarafından: EvEL!Na.K
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Oggi scheda nuova….vediamo che sembra🙈🙈🙈🙈….
16 Ağu 21 üye tarafından: valef77
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Bene così Vale!!😘
Come vedi,non bisogna vivere di rinunce,per stare bene e perdere peso!💪🏻
Buon inizio settimana carissima!!🌼
16 Ağu 21 üye tarafından: Chiara.D.89
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bene! piccoli passi per rendere il percorso sostenibile e uno stile di vita, invece che qualcosa di imposto💪🏻😉
16 Ağu 21 üye tarafından: Tasha-89
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