16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 70,51g | Prot: 45,66g | Karb: 157,10g.
Kahvaltı: Пятерочка Сливы, ЭГО Ряженка 3,2%. Öğle Yemeği: Три Правила Домашний Компот, Брокколи на Пару, Магнит Свинина в Кляре. Akşam Yemeği: Магнит Хренодер, Перекресток Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Перекресток Дыня Колхозница, Добрый Сок Яблоко Цитрус, Яблоки Белый Налив. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|