16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1839 kcal
|
Yağ: 74,70g | Prot: 91,98g | Karb: 210,67g.
Kahvaltı: Brzoskwinie, Mięso z Udka Kurczaka, Smażona Cebula, Ser Gouda, Sokołów Salami Pepperoni, Biedronka Tortilla Wraps, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Śliwki, FruVita Skyr Jagodowy. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|