16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2419 kcal
|
Yağ: 131,54g | Prot: 71,64g | Karb: 246,19g.
Öğle Yemeği: Roshen Шоколад Чёрный с Черносливом, Дыня, Рис Отварной, Мрія Горячий Шоколад, Молоко, Черная Смородина, Ежевика. Akşam Yemeği: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлеб Черный, Хлеб, Мёд, Гречка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|