16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 40,04g | Prot: 89,64g | Karb: 162,56g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Danone Skyr Nature, Tipiak Croûtons Fromage, Liebig Velouté de Tomates, Pure Via Stevia. Akşam Yemeği: Moutarde, Maille Velours de Balsamique, Tomates, Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines. Aperatifler/Diğer: Haribo Maoam Stripes, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|