16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2152 kcal
|
Yağ: 55,79g | Prot: 219,77g | Karb: 174,29g.
Kahvaltı: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей. Öğle Yemeği: Кабачок, Помидоры, Красные Вишни. Akşam Yemeği: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Авокадо, Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|