|
Immerhin nicht nochmal mehr.
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 80,88g | Prot: 44,88g | Karb: 206,57g.
Kahvaltı: Alpro Not Milk 1,8%, Pink Lady Äpfel, Kölln Blütenzarte Flocken. Öğle Yemeği: Meggle Streichzart Ungesalzen, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker mit Bunter Paprika, Schwarzbrot, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. Akşam Yemeği: Coppenrath & Wiese Apfelstrudel mit Vanillepudding , Schweppes Ginger Ale, Pommes Frites, Sahnesauce, Wiener Schnitzel. Aperatifler/Diğer: Bienenstich, Storck Knoppers Mini. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|