16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 108,25g | Prot: 62,86g | Karb: 17,92g.
Kahvaltı: Beurre de Cacao, Café. Öğle Yemeği: Bénédicta Mayonnaise, Radis Noir, Concombre (Pelé), Monoprix Beurre Doux, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf, Lindt Chocolat 90%, Haricots Verts, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Akşam Yemeği: Ghee, Oeuf, Zero Rice Riz Konjac, Sojasun Nature sans Sucre. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Super Florence sa descend 👍 je te souhaite de passe une bonne journée reste motivé lache rien 🌝 😘🤝☀️
16 Ağu 21 üye tarafından: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|