15 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 48 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
383 kcal
|
Yağ: 15,36g | Prot: 36,11g | Karb: 27,47g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Lachsschinken, Filinchen Original. Öğle Yemeği: Maggi Geschnetzeltes "Züricher Art", Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Viva Vital Tomatensuppe. Aperatifler/Diğer: Mayonnaise, Surimi. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|