16 Ağustos 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 60,61g | Prot: 63,63g | Karb: 207,06g.
Kahvaltı: Сырники. Öğle Yemeği: Кефир (Обезжиренный), Драники. Akşam Yemeği: Мёд, Хлебец, Нектарины, Драники. Aperatifler/Diğer: Сливочное Масло, Банан, Ледяное Мороженое, Манго, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
as.rogachova Kilo Geçmişi
|